セルフコーチング 【将来が不安で立ち止まったときに】 自分を見失わずに、心を整えるための小さな話
将来が不安で立ち止まってしまったとき、自分を見失わないためにできることは？答えを急がず、心を整える視点とセルフケアのヒントをお届けします。
2026-01
セルフコーチング 
生き方・価値観 【仕事を手放して不安になったあなたへ】「私の価値って何？」と立ち止まった気持ちと向き合うヒント
出産後も働き続けたフリーランスママが、あえて仕事を手放した理由。不安と孤独の中で見えてきた、子育て終盤の時間と、自分の在り方への気づきを綴ります。心の揺れや不安をやさしく整理するヒントと、小さな前向きのきっかけをお届けします。
子育て・親子関係 【#6】 思春期の子どもが不安定なとき、親はどうしたらよいのか
子どもが不安定になると、親も眠れず苦しくなる──それは共依存なのでしょうか。思春期の子を持つ母親の実体験と心理学の視点から、情緒的巻き込まれや境界線、親がそばにいる意味を丁寧に解説します。
心と身体のケア 【久しぶりの更新になりました】立ち止まることを選択した、この半年のこと
約半年ぶりのブログ更新。家族の問題、仕事を手放した選択、夫婦のすれ違い、将来への不安が重なり、立ち止まらざるを得なかった半年間。結論を急がず、起きていることを一つずつ見つめ直しています。