多くの人が「何となくこのままでいいのかな」と感じながら働いています。
でも、その違和感には理由があります。
今回の記事では、今の働き方を見つめ直すための5つの問いをご紹介します。
モヤモヤしたまま、働き続けていませんか？
このチェックリストは、「今の働き方、このままでいいのかな…」と感じているあなたのためのセルフコーチングツールです。
特にこんな方におすすめです：
- 表向きはうまくいっているのに、心のどこかが満たされない
- 忙しさに追われ、自分と向き合う時間が持てていない
- 転職や副業、これからの生き方について漠然と考え始めた
そんなときこそ立ち止まり、「本当の自分の声」に耳を傾けてみるタイミングかもしれません。書き出して考えることで、心の中の“モヤモヤ”が“言葉”になり、見えていなかった選択肢が浮かび上がってきます。自分を知ることは、未来を選ぶ力につながります。
この5つの問いは、自分と向き合うための「静かな対話の時間」をつくるためのものです。
まず立ち止まって、自分に問いかけてみてください
ここからは、あなたが今の働き方や生き方にモヤモヤしたときに立ち返るための「5つの問い」をご紹介します。
カフェでひと息ついたときや、週末にノートを開いたタイミングなど、忙しい日常の合間に、ノートやスマホのメモに書き出しながら、一つずつ丁寧に考えてみてください。
1. この働き方は、私の「価値観」に合っている？
あなたが日々大切にしているものは、今の働き方の中で尊重されていますか？
自由・安心・挑戦・静けさ・成長など…自分にとっての「譲れない価値観」と、今の職場や働き方がどれくらい一致しているかを見つめなおしてみましょう。
自分の価値観に気づくことは、これからの働き方だけでなく、人生の選択そのものに深く関わっていきます。
2. この仕事を続けることで、私はどんな未来に進んでいる？
目の前の業務に追われて、「この先」が見えなくなっていませんか？
今の延長線上にある未来をイメージしたとき、それはあなたにとって希望や納得感のあるものでしょうか？
未来の方向性を自覚することで、人生の舵取りを自分の手に取り戻せる感覚が生まれてきます。
3. 私は「誰のために」この仕事をしている？
家族のため？同僚のため？社会のため？
もちろん大切なことですが、その中に「自分自身の想い」は含まれているでしょうか。
「誰のため」という問いは、自分のエネルギーの源泉や、本当に大切にしたい人・ことへの気づきにつながります。
4. 私の「得意」や「好き」は、今の仕事で活かせている？
義務感や周囲の期待に応えるうちに、自分らしさが埋もれてしまってはいませんか？
過去に夢中になったこと、心から楽しいと感じたことを思い出しながら、今とのギャップを感じてみてください。
あなたの強みや情熱が活かされている働き方は、日々の充実感や持続可能なキャリア形成につながっていきます。
5. この先、どう在りたい？どう生きたい？
働き方は、人生のあり方そのもの。
役職や年収では測れない「私にとっての幸せな生き方」は、どんなものでしょうか？
たとえ今は理想に思えることでも、まずは「願い」として言葉にしてみることが、次の一歩を生み出す力になります。
書き出してみた後に、気づくこと。
これらの問いには、正解も不正解もありません。
けれど書き出してみると、「本当はこうしたかったんだ」という想いや、「なんとなく選んでいたこと」の理由が見えてきます。
自分と対話する時間は、焦りや迷いに振り回されない“軸”を育てる土台になります。
📌この「チェックリスト」は、気持ちがゆらいだときにいつでも“立ち戻ることができる場所”としてご活用ください。
あなたの未来は、あなたが整えることができる
日常に追われて、自分の気持ちに気づく時間を失ってしまうのは、誰にでもあることです。
でも、こうして問いを立てること、書き出すこと、心の奥の声を拾ってあげることは、いつだって始められます。
このチェックリストが、あなた自身の答えを見つけるきっかけになりますように。
