はじめまして、Mizukiです。
思春期の2人の子どもたちを育てながら、日常の中で実践できるセルフコーチングや心の整え方を、私自身の経験をもとに発信しています。
対人関係や、自信が持てなかった頃の自分を振り返りながら、人との関係の築き方や、選択に迷った経験について書いています。
結婚後の夫婦関係、キャリアが途切れたあとの働き方、子育てを通して感じたこと。
そうしたライフステージの変化の中で生まれた迷いや不安と向き合う過程を、このブログに綴っています。
このブログでは
〇 人間関係やパートナーシップに悩んだ過去・現在
〇 子育ての中で感じた葛藤や孤独
〇 40代になり、「このままでいいのかな」と立ち止まった経験
〇 自分らしい働き方・生き方を模索した過程
〇 「子育ての終わり」を前にした、これからの自分との向き合い方
といったテーマを通して、「自分を大切にするとはどういうことか」を、私自身の視点から考えています。
過去のわたしと、変化のきっかけ
幼少期、家庭の中に安心できる居場所を感じられなかった私は、
人と深く関わることに自信が持てず、「本当の自分」を出せずに過ごしてきました。
誰かに「愛されている」と思えなかった10代・20代の頃は、愛されたいと願いながらもそれを信じきれず、恋愛や人間関係では、相手に合わせて笑うことが精一杯だった時期です。
そんな私が少しずつ変わるきっかけとなったのは、ある友人との出会いでした。
自分の弱さを初めて誰かに話せた経験を通して、「自分と向き合うこと」そのものの大切さに気づいていきました。
母となって知った孤独と、新たなわたし
30代で結婚・出産を経験し、喜びの一方で、かつてない孤独を感じるようになります。
「母親だから・・・」「強くならなくちゃ」 と思うほど、自分が何者なのか分からなくなっていった時期でした。
そして、まだ小さな子供たちの育児に必死になっているタイミングで、夫婦の関係にも悩みを感じ始めました。
それでも、どんなときも、子どもたちはありのままの私を求めてくれました。
愛される実感が薄いまま育った私が「そのままでいいんだ」と思えるようになったのは、
100％の感情で向き合ってくれる子どもたちの存在でした。
40代、これからの生き方と自分自身について考え始めました
子どもたちの成長とともに、「これからの自分はどう生きたいのか」という問いが、再び浮かび上がってきました。
子育ての終わりが見え始めている中で、思春期の子どもたちとの距離感や関わり方に悩む場面も増え、
人の心の働きについて、より深く理解したいと考えるようになりました。
出来ることなら、いつか私の経験や学びが、今苦しんでいる誰かの役に立てないかと心から思うからです。
自分と向き合う時間を経て、現在は大学で心理学を学びながら、日々の生活や自分自身の実践と照らし合わせて、考えを深めています。
最後に｜このブログに込めた想い
このブログは、かつての自分に宛てた手紙であり、
今を一生懸命生きているあなたへのエールでもあります。
✔ 子育てや人間関係に悩んでいる
✔ 自分に自信が持てず、生きづらさを感じている
✔ 働き方やこれからの人生に迷っている
そんな女性たちが、もう一度「自分を大切にする」という感覚を思い出せるような、小さなヒントや問いかけを届けたいと思っています。
私は、どんな過去があっても、人生は何度でも選びなおすことができると思っています。
このブログが、あなたが自分の心の声に気づくための一歩になることが出来たら嬉しいです。
🔗関連記事
※本ブログの内容は、医療・治療・診断を目的としたものではありません。心身の不調や深刻な悩みについては医療機関や専門家へご相談いただき、本ブログの内容は、私自身の経験や学びに基づく考察やセルフケアの一例としてお読みください