どうやって人と関わったらいいのか分からない…そんなあなたへ。
このカテゴリでは、「信頼関係の築き方」「職場や家族との距離感」「自己肯定感の低さからくる人間関係の悩み」など、心がすり減るコミュニケーションに対して、セルフコーチングの視点と心理学の知見から丁寧に寄り添います。
人とのつながりが“しんどい”から“ちょうどいい”に変わるヒントを、一緒に見つけていきましょう。
人間関係
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人間関係 【人間関係に自信が持てないあなたへ】信頼関係を築くための小さなステップ
人間関係に疲れているあなたへ。「本音を話せない」「頼れない」自分を責めなくて大丈夫。この記事では、信頼関係を築くための自己表現のコツと、頼り方の小さなステップをやさしく紹介します。心の距離が縮まり、人との関係があたたかく変わるヒントを見つけてください。
人間関係 【職場の人間関係に疲れたら】もう悩まないための心の整え方と境界線のヒント
職場の人間関係に疲れたあなたへ。気を遣いすぎて消耗する毎日から抜け出すための、思考整理と心の整え方を解説します。
人間関係 【親との距離感に悩むあなたへ】モヤモヤをほどく心のヒントと向き合い方
「親との距離をとりたいけれど、罪悪感もある…」そんなあなたへ。この記事では、家族との心地よい距離感と、自立した関係を築くためのヒントを5つ紹介します。
人間関係 【自己肯定感が低いと会話もつらい？】人間関係がラクになる！自己肯定感が低い人のコミュニケーションのコツと心の整え方
人との会話にモヤモヤが残るのは、自己肯定感の低さが原因かもしれません。この記事では、自己肯定感が低い人に見られる会話の特徴と、今日からできる心が軽くなる改善策を紹介します。
人間関係 【もう疲れない人間関係へ】人付き合いに悩んだ時の心の向き合い方
人間関係に疲れた…そんなとき、自分を責める前に「心のクセ」に気づいてみませんか？本音が言えない、相手に合わせすぎる…そんな思考パターンを見直し、ラクに人と関われるヒントをお届けします